الخميس 26 مارس 2026
أسباب تنميل الأطراف في رمضان
أسباب تنميل الأطراف في رمضان

تقول د.راجية فتحي أخصائي القلب والأوعية الدموية: تغيير روتين اليوم في شهر رمضان قد يسبب تنميل الأطراف

نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان
نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان

تقول د.مها عنتر أخصائي علاج السمنة والنحافة: لتجنب زيادة الوزن في رمضان ينصح بالأتي

5  نصائح لمرضى القلب أثناء الصيام
5 نصائح لمرضى القلب أثناء الصيام

تقول د.ايمان عبد الصمد استشاري القلب والأوعية الدموية

احذر النوم المتقطع في رمضان
احذر النوم المتقطع في رمضان

تقول د.رندا فهمي أستاذ الصحة العامة: قد يسبب النوم المتقطع في رمضان بعض الأعراض

أسباب تدلّي الجفن!
أسباب تدلّي الجفن!

يقول د.عادل عبد المجيد استشاري أمراض المخ والأعصاب تدلّي الجفن قد يحدث في عين واحدة

تعرف على أسباب إلتهاب الأذن الداخلية
تعرف على أسباب إلتهاب الأذن الداخلية

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة، إن من أسباب

نصائح هامه لمرضى الكبد الدهني .. تعرف عليها
نصائح هامه لمرضى الكبد الدهني .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن مريض الكبد الدهني يحتاج إلى تقليل

واجه أعراض الإنفلونزا أثناء الصيام
واجه أعراض الإنفلونزا أثناء الصيام

يقول د.أحمد طه أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: يمكن للكثير من الأشخاص السيطرة على أعراض

أسباب ظهور بقع بيضاء صغيرة على الجلد
أسباب ظهور بقع بيضاء صغيرة على الجلد

يقول د.محمد علي أخصائي الصحة العامة: قد تظهر بقع بيضاء صغيرة على الجلد نتيجة نقص

قبل العيد.. نصائح مهمة قبل صبغ الشعر
قبل العيد.. نصائح مهمة قبل صبغ الشعر

من أهم طرق تجميل الشعر صبغه، لكن الاستخدام غير الصحي للصبغة أحيانا قد يسبب مشاكل كثيرة

صيام صحي بدون جوع وعطش
صيام صحي بدون جوع وعطش

يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، بعض الطرق لتلافي الجوع والعطش في نهار رمضان

في رمضان عادات غير صحية انتبه لها
في رمضان عادات غير صحية انتبه لها

تذكر د. آلاء حمدي أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك عادات غير صحية قد يقوم بها البعض

الصيام راحة للجسم وصحة للدماغ
الصيام راحة للجسم وصحة للدماغ

يشير د. عمرو الحسيني استشاري أمراض المخ والأعصاب، إلى أن فوائد الصيام متعددة

لمريض السكر .. مارس الرياضة بعد الإفطار بساعتين
لمريض السكر .. مارس الرياضة بعد الإفطار بساعتين

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أنه من الأفضل تجنب ممارسة

لمرضى القولون العصبى .. استرخ وتناول أطعمة صحية
لمرضى القولون العصبى .. استرخ وتناول أطعمة صحية

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن مرضى القولون العصبي

كيف يتجنب مريض السكر الجفاف أثناء الصيام؟
كيف يتجنب مريض السكر الجفاف أثناء الصيام؟

أشار الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن مريض السكر لابد أن يتجنب

أعراض ارتجاع صمام القلب
أعراض ارتجاع صمام القلب

تقول د.ليلى عوض أستشاري أمراض القلب: من أشهر أعراض ارتجاع صمام القلب : الإرهاق والتعب

كيف تؤثر وضعية النوم على جودة نومك؟
كيف تؤثر وضعية النوم على جودة نومك؟

يقول د. كريم عبد الفتاح أخصائي الصحة العامة: اذا كنت تواجه صعوبة في النوم أو الشعور بالراحة

كيف تتعامل مع الهربس الفموي؟
كيف تتعامل مع الهربس الفموي؟

يقول د.محمد حسين أخصائي الجلدية: القروح التي تظهر حول الشفاه والفم غالبًا ما تكون قروح البرد

زيت الروزماري لشعر صحي
زيت الروزماري لشعر صحي

يقول د.محمد حسين أخصائي الجلدية: زيت الروزماري قد يساعد على تحفيز نمو الشعر

انتبه..تناول القهوة يحميك من هذه الأمراض
انتبه..تناول القهوة يحميك من هذه الأمراض

يقول د.أحمد فهمي أخصائي التغذية: تُعد القهوة من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها

تنظيف اللسان ضرورة لتحسين رائحة الفم
تنظيف اللسان ضرورة لتحسين رائحة الفم

يقول د.عادل فهمي أخصائي أمراض الفم والأسنان: يمكن أن تتجمع بقايا من البكتيريا على سطح اللسان

صيام مرضى الصرع..محاذير
صيام مرضى الصرع..محاذير

يوضح د. محمد عبدالتواب استشاري جراحة المخ والأعصاب، أن مريض الصرع يمكنه الصيام

قبل العيد احمي يديك من المنظفات
قبل العيد احمي يديك من المنظفات

تقول د. منار الجمل استشاري الجلدية ، مع تنظيف المنزل استعدادا للعيد، يستخدم البعض

نصائح لمرضى البواسير في رمضان
نصائح لمرضى البواسير في رمضان

يشير د. طاهر طارق أخصائي الجراحة العامة والمناظير، لبعض النصائح لمرضى البواسير

أعراض تنذر بالإصابة بالإمساك المزمن .. تعرف عليها
أعراض تنذر بالإصابة بالإمساك المزمن .. تعرف عليها

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أعراض الإمساك المزمن

تعرف على أعراض التهاب المرارة.. أهمها ألم البطن
تعرف على أعراض التهاب المرارة.. أهمها ألم البطن

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن هناك أعراض تدل على التهاب

لتقليل أعراض الجيوب الأنفية .. اتبع الآتى
لتقليل أعراض الجيوب الأنفية .. اتبع الآتى

أوضح الدكتور مصطفى الديب اخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة، أن شرب السوائل

نصائح لمرضى الأورام في رمضان
نصائح لمرضى الأورام في رمضان

يذكر أ.د. عبدالفتاح الشيخ أستاذ جراحة الأورام واستشاري جراحة المناظير، أنه إذا سمح لمريض

لا تهمل المشي بعد الإفطار
لا تهمل المشي بعد الإفطار

يوضح د. عبدالفتاح محمد أخصائي التغذية العلاجية، أن المشي بعد الإفطار بساعة لمدة