الإثنين 3 نوفمبر 2025
5  نصائح للحفاظ على صحة قلبك
5 نصائح للحفاظ على صحة قلبك

يقول د.أحمد فاروق استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية: للحفاظ على صحة قلبك، اتبع النصائح التالية

انتبه لهشاشة العظام بعد سن اليأس
انتبه لهشاشة العظام بعد سن اليأس

يقول د.فتحي عبد التواب أخصائي العظام: تفقد النساء كتلة العظام بشكل أسرع خلال السنوات

هذه هي فوائد العلاج الطبيعي
هذه هي فوائد العلاج الطبيعي

توضح الدكتورة مني فرغلي استشاري العظام إن فوائد العلاج الطبيعي قد تعتمد

كيف تدير قصور الغدة الدرقية بخطوات بسيطة ؟
كيف تدير قصور الغدة الدرقية بخطوات بسيطة ؟

هل تشعر بالتعب ، زيادة الوزن غير المبررة، والاكتئاب؟ قد تكون هذه الأعراض رسائل

الألم‭ ‬العضلي‭ ‬الليفي‭ ‬أشهر‭ ‬الاضطرابات‭ ‬غموضًا‭!‬
الألم‭ ‬العضلي‭ ‬الليفي‭ ‬أشهر‭ ‬الاضطرابات‭ ‬غموضًا‭!‬

قد لا يعرف الكثيرون عن الألم العضلي الليفي إلا عندما يصابون به، ولمن لا يعلم

انتبه..هذه هي أعراض الجفاف
انتبه..هذه هي أعراض الجفاف

يقول الدكتور نادر اسماعيل استشاري الأوعية أنه تعد أبرز أعراض الجفاف قلة كمية البول وزيادة تركيزه

الالتهابات قد تكون سببًا لارتفاع درجة الحرارة
الالتهابات قد تكون سببًا لارتفاع درجة الحرارة

يؤكد الدكتور خالد النوبي استشاري الباطنة أنه ممكن أن يتسبب الالتهاب المزمن بارتفاع في درجة حرارة

قرحة المعدة..لماذا تحدث؟
قرحة المعدة..لماذا تحدث؟

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أن قرحة المريء نوع من أنواع القرحة الهضمية

هكذا تؤثر الحرارة علي ضغط الدم
هكذا تؤثر الحرارة علي ضغط الدم

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه يمكن أن يؤثر ارتفاع درجات الحرارة

هذا هو الفرق بين قشرة الشعر العادية وإلتهاب الجلد الدهني!
هذا هو الفرق بين قشرة الشعر العادية وإلتهاب الجلد الدهني!

إذا كنت تعاني من قشرة مزعجة لا تختفي أو بقع حمراء متقشرة في مناطق مثل الحاجبين

السقوط المتكرر عند كبار السن: لماذا لا يجب أن تهمله؟
السقوط المتكرر عند كبار السن: لماذا لا يجب أن تهمله؟

كثيراً ما نتعامل مع سقوط كبار السن على أنه حادث عارض أو جزء طبيعي من التقدم في العمر

7 أعراض لقصور القلب تستدعى زيارة الطبيب
7 أعراض لقصور القلب تستدعى زيارة الطبيب

قصور القلب أو فشل القلب لا يعني أن القلب قد توقف عن النبض، بل يعني أن عضلة القلب

نقص الزنك… إشارات يحذر منها جسمك!
نقص الزنك… إشارات يحذر منها جسمك!

يعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة، لكنه يؤدي دورًا كبيرًا

الوقاية‭ ‬من‭ ‬‮«‬أنفلونزا‭ ‬المعدة‮»‬‭  ‬بكــل‭ ‬بساطة
الوقاية‭ ‬من‭ ‬‮«‬أنفلونزا‭ ‬المعدة‮»‬‭ ‬بكــل‭ ‬بساطة

أنفلونزا المعدة تسمى التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي وهي عبارة عن عدوى معوية

الذبحة‭ ‬الصدرية‭.. ‬الخطر‭ ‬المختبيء‭ ‬بين‭ ‬الضلوع‭!
الذبحة‭ ‬الصدرية‭.. ‬الخطر‭ ‬المختبيء‭ ‬بين‭ ‬الضلوع‭!

في عصر تتسارع فيه ضربات الحياة أكثر من ضربات القلوب، أصبح الإنسان مهددًا بمرض لا يرحم

أطعمة تعزز المناعة لمقاومة حساسية الخريف .. اكتشفها
أطعمة تعزز المناعة لمقاومة حساسية الخريف .. اكتشفها

أوضح د.مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن أهم الأغذية

تعرفي على أهم أعراض إضطرابات الغدة الدرقية
تعرفي على أهم أعراض إضطرابات الغدة الدرقية

إضطرابات الغدة الدرقية قد تؤثر على وظائف الجسم بشكل كبير، وتظهر من خلال مجموعة

هل هناك فرق بين نقص الفيتامينات وضعف المناعة ..إليك الجواب
هل هناك فرق بين نقص الفيتامينات وضعف المناعة ..إليك الجواب

تجيب د.شيريهان محمد رحيم استشاري الحساسية والمناعة نعم وهناك فرق كبير أيضا

القومي للبحوث يكشف أهمية ورق الرمان
القومي للبحوث يكشف أهمية ورق الرمان

كشفت د.مروة البتانوني الأستاذ الباحث المساعد بقسم العقاقيؤ بمعهد بحوث الصناعات الصيدلية

هل ضعف العظام له علاقة بضعف عضلة القلب؟
هل ضعف العظام له علاقة بضعف عضلة القلب؟

يوضح د.باسم عبدالحليم استشاري القلب والقسطرة التداخلية أن الهشاشة ليست مجرد مرض في الهيكل

عصير البنجر لوجه نضر موًرد و بشرة رائعة
عصير البنجر لوجه نضر موًرد و بشرة رائعة

يعتبر عصير البنجر من العصائر المفيدة للجسم كما إنه مفيد في إمداد الجسم بالأكسجين ويساعد

انتبه.. أعراض  قد تدل على الإصابة بسرطان القولون
انتبه.. أعراض قد تدل على الإصابة بسرطان القولون

سرطان القولون من الأمراض التي زاد إنتشارها بسبب عدم الكشف المبكر، لذلك يشير الدكتور

هكذا يكون علاج حساسية الخريف ؟
هكذا يكون علاج حساسية الخريف ؟

يؤكد د.مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة أنه يجب تجنب المسببات

أفضل الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة..تعرف عليها
أفضل الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة..تعرف عليها

البشرة تتعرض يومياً للتلوث وأشعة الشمس والإجهاد، مما يؤدي إلى فقدان رطوبتها الطبيعية

رياضة المشي وانخفاض الوزن
رياضة المشي وانخفاض الوزن

يقول د.أمير يوسف استشاري التغذية العلاجية: قد تتمكن من خسارة الوزن بالمشي فقط، ولكن ذلك يعتمد على: مدة المشي، وسرعته، ونظامك الغذائي

3  طرق لعلاج جفاف البشرة في الخريف
3 طرق لعلاج جفاف البشرة في الخريف

يقول د.هاني وهبة أخصائي الجلدية: يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة والعناية اليومية أن تكون كافية لعلاج جفاف الجلد في الخريف، وهي فعالة أيضًا في تخفيف الجفاف المصاحب للإكزيما

طريقة  طبيعية لتهدئة التهاب الحلق
طريقة طبيعية لتهدئة التهاب الحلق

يقول د.حسن فهمي استشاري الأنف والأذن والحنجرة: يساعد الماء الدافئ الممزوج بالملح على التخلص من البلغم وتهدئة التهاب الحلق

احذر..تسرب السائل الدماغي النخاعي
احذر..تسرب السائل الدماغي النخاعي

يقول د.حسن فهمي استشاري الأنف والأذن والحنجرة: قد يبدو نزول ماء من الأنف أمر بسيط، لكنه يصبح خطير إذا كان ناتجًا عن تسرب السائل الدماغي النخاعي

انتبه..مقاومة الأنسولين وراء هذه الأمراض
انتبه..مقاومة الأنسولين وراء هذه الأمراض

يقول د.سمير سعيد استشاري الجهاز الهضمي: مقاومة الجسم للإنسولين هي البوابة الرئيسية لعدد من الأمراض حيث تبدأ معها السمنة ومرض الضغط و مرض السكر و الكبد الدهني وأمراض القلب